:: L:: المكوث أمام الحاسوب ::L::
الرشاد البرنوصي :: الفئة الأولى :: المنتدى الأول :: منتدى الرشاد البرنوصي الرسمي :: منتدى الرشاد البرنوصي العام :: منتدى الرشاد البرنوصي للصور :: منتدى تشجيعات لاعبي الرشاد البرنوصي :: الأقسام العامة للاعبين :: منتدى حراس مرمى فريق الرشاد البرنوصي :: منتدى لاعبي خط دفاع الرشاد البرنوصي :: منتدى لاعبي وسط الميدان بالرشاد البرنوصي :: منتدى لاعبي خط الهجوم بالرشاد البرنوصي :: قسم الكرة المغربية :: منتدى القسم الوطني الأول فرع كرة القدم :: منتدى القسم الوطني التاني فرع كرة القدم :: منتدى بطولة الهواة فرع كرة القدم :: قسم خاص بالأعضاء :: منتدى الترحيب و التهاني :: منتدى التعارف و الدردشة :: القسم الإداري :: اقتراحات الأعضاء :: مشاكل و حلول ؟؟؟ :: قسم : بعيدا عن الرياضة :: المنتدى الديني :: منتدى شؤون الأسرة :: المنتدى الترفيهي :: تعليم و ثقافة
:: L:: المكوث أمام الحاسوب ::L::
لمن يطيلون المكوث أمام الكمبيوتر ..
تمارين مهمة لصحتك ومفيدة وسهلة جدا !!
مجموعة من الصور المتحركة تشرح تسعة تمارين بسيطة لابد من القيام بها
وخاصة لمن يطيلون المكوث أمام الكمبيوتر
بالتوفيق
hicham- عضو نشط
- عدد الرسائل : 42
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 11/11/2008
رد: :: L:: المكوث أمام الحاسوب ::L::
توفيق- عضو نشط
- عدد الرسائل : 30
العمر : 45
تاريخ التسجيل : 06/11/2008
الرشاد البرنوصي :: الفئة الأولى :: المنتدى الأول :: منتدى الرشاد البرنوصي الرسمي :: منتدى الرشاد البرنوصي العام :: منتدى الرشاد البرنوصي للصور :: منتدى تشجيعات لاعبي الرشاد البرنوصي :: الأقسام العامة للاعبين :: منتدى حراس مرمى فريق الرشاد البرنوصي :: منتدى لاعبي خط دفاع الرشاد البرنوصي :: منتدى لاعبي وسط الميدان بالرشاد البرنوصي :: منتدى لاعبي خط الهجوم بالرشاد البرنوصي :: قسم الكرة المغربية :: منتدى القسم الوطني الأول فرع كرة القدم :: منتدى القسم الوطني التاني فرع كرة القدم :: منتدى بطولة الهواة فرع كرة القدم :: قسم خاص بالأعضاء :: منتدى الترحيب و التهاني :: منتدى التعارف و الدردشة :: القسم الإداري :: اقتراحات الأعضاء :: مشاكل و حلول ؟؟؟ :: قسم : بعيدا عن الرياضة :: المنتدى الديني :: منتدى شؤون الأسرة :: المنتدى الترفيهي :: تعليم و ثقافة